Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 128,16g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Pickled Peppers, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Baked Ziti, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Girard's Light Champagne Dressing. Mittagessen: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Vlasic Dill Pickle Spears, Girard's Light Champagne Dressing, Feta Cheese, Mt. Olive Fresh Mild Pickled Okra, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Red Wine Vinegar, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing. Abendessen: Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Marketside Harvest Blend Salad, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Pompeian Red Wine Vinegar, Pizza Pizza Pesto Amore Pizza, Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Vlasic Dill Pickle Spears, Regular Coffee, Hard-Boiled Egg, Coffee, Johnny's Seasoning Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Gardein Golden Fishless Filet, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Utz Halloween Mini Cheese Balls. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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