Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Flaxseed Seeds, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Kroger Old Fashioned Oats, Libby's 100% Pure Pumpkin, Brown Sugar. Brunch: Beef Jerky, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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