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I can't remember the last time I was under 80kgs
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: Hoa Hung Soy Pudding. Mittagessen: Fountain BBQ Sauce, Steggles Turkey Mince, Tip Top Burger Thins, Nature's Kitchen Cheddar Slices (Plant Based), Avocados, Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise. Abendessen: Coles Thin Spaghetti, Coles Diced Tomatoes, Mersey Valley Cheddar Cheese with Pickled Onions, Capsicum, Mushrooms, Onions, Edgell Red Kidney Beans, Quorn Mince. Snacks/Sonstiges: Coles Perform Berry Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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