Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 185,28g | Kohlh: 332,60g.
Frühstück: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 다노 브라솔 프로틴베리, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 차전자피, 일양약품 신바이오틱스. Mittagessen: 오뎅볶음, 비비고 돼지고기 김치찌개, 밥. Abendessen: Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈, 미주라 토스트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 롤케이크, 봉스콘8, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 베스틱 닭가슴살 소시지 꼬치 고추맛, 다노 브라솔 프로틴베리. Snacks/Sonstiges: 오리온 비타민c 젤리 레몬, 맥반석 구운계란, 로엘 곤약젤리 복숭아맛, 빙그레 99칼로리칩, 파프리카, 롯데 애니타임, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 그릭요거트, 토망고 토망고. mehr...
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konstantes Gewicht
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ainideren's Gewichtsverlauf
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