Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: 훈제오리, 사과4/1쪽, 소갈비살. Mittagessen: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 계란. Abendessen: 귤, 깍두기, 배추, 훈제오리, 안심스테이크, 쌀밥, 사과4/1쪽, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 해태제과 생생감자칩 구운양파맛 (30g), 요플레 플레인, 크라운 땅콩카라멜 (5g), 오뚜기 꿀생강차. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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