Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 73,55g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Милти Тыквенный Хлеб, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Mittagessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Кириешки Сухарики, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Мореслав Сельдь Филе в Масле, Милти Тыквенный Хлеб. mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anet31x's Gewichtsverlauf
|