Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 142,42g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Calavo Avocado, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties, Egg White, Egg. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Abendessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tumaro's Sriracha Wrap, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jelly, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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