Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 105,26g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: 煮鸡蛋. Mittagessen: 油炸鸡翅（无涂层，吃皮）, 卷心菜, 麻婆豆腐, 米饭. Abendessen: 煎饼, 肯德基 葡式蛋挞, 蒸鸡蛋, 榴莲, 安井 紫薯包, 韭菜盒子, 泡椒凤爪, 芥蓝, 烤鸡. Snacks/Sonstiges: 瑞幸 生椰拿铁. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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