Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Orion Choco Pie Dark, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сотка Рис с Яйцом, Куриная Грудка с Овощами, Heineken Пиво Светлое. mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 13 Minuten, Duschen - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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