Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 130,28g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Яблоко Желтое, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай с Молоком, Kinder Шоколад, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский , Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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