|
Пройдена отметка -30 кг. Невероятно рад этому. Я молодец несомненно. Впереди ещё много работы, поэтому ни пуха🔥
|
113,4 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 166,18g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Куриные Котлеты в Духовке, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Гречневая Каша. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Супер👍👍👍У меня муж начал худеть с 146 кг сейчас весит 108 у него на это ушёл год. Поэтому понимаю вас, удачи 🤞 и успехов вам в этом нелегком деле👍😊
20 Dez 21 vom Mitglied: ksusha.ru33
|
20 Dez 21 vom Mitglied: tele_utka
|
Спасибо 🔥🔥🔥
Ваш муж большой молодец. Успехов ему)
20 Dez 21 vom Mitglied: p_boroda
|
Удачи!)) Мне только предстоит 30 скинуть. Тоже из Сибири в Калининграде))
21 Dez 21 vom Mitglied: rikidiks
|
21 Dez 21 vom Mitglied: you.romion
|
Ещё раз большое всем спасибо. Жаль тут нельзя сделать ответ лично каждому(
23 Dez 21 vom Mitglied: p_boroda
|
25 Dez 21 vom Mitglied: Mаpишка
|
25 Dez 21 vom Mitglied: Irba9
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p_boroda's Gewichtsverlauf
|