Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 353,54g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Вологодское Лето Молоко 3,2%, Сушеное Манго, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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