Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Магнит Банан, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Чай, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Жареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Monini Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Данон Актимель Иммунококтейль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|