Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 134,77g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 247,20g.
Frühstück: Сырники на кокосе, Творожная запеканка с маком, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофейно кефирный кекс, Сладкий Красный Перец, Кето хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Семенишна Сметана 30%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Клементины, Котлета Домашняя, Сладкий Красный Перец, Капуста Жареная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Глобус Плюшка Сахарная, Глобус Куриное Филе Запечённое с Овощами , Глобус Сочник с Творогом, Глобус Булочка с Мёдом и Арахисом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|