Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Банан, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Abendessen: Хлебница Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Панкейки Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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