Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Fruit Salad with Cream, Woolworths Curried Beef Mince with Turmeric Rice. Mittagessen: Kombucha, Milklab Macadamia Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Plums , Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Grumpy Snacks Dry Roasted Chickpeas, Candied Ginger, Coffee with Milk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duhne27's Gewichtsverlauf
|