@ketomanlife's Notizen, 21 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021

95 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 29 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2021:

449 kcal

Fett: 43,50g | Eiw: 12,40g | Kohlh: 2,15g. Snacks/Sonstiges: Tarabya Hellim Peyniri (Servet), Kerem Kaymak (Servet). mehr...

3586 kcal

Bewegung: Bisiklet - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche


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