Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 95,83g | Eiw: 143,84g | Kohlh: 201,87g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Mittagessen: Ананас, Магнит Грейпфрут , Ёгурти Ёгурти, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Abendessen: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Голландский, Болгарский Перец, Куриные котлеты. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prisma Мандарин Марокко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|