Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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88 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, White Bread , Rhodes Tropical Juice , Apples . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Pickles, Tomatoes, Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , White Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Abendessen: Mayonnaise , McCain Skinny Fries, Steers Steers Burger Beef. Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled) , Boerewors, Pineapple . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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