Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: Scan Prinskorv, Broccoli, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Pirog, Godbiten Dammsugare, Blåbär. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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