Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 236,31g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata di Pesche, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa , Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Gran Turchese Biscotti. Mittagessen: Mele, Risotto alla Zucca. Abendessen: Nutella Biscuits, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Cotoletta di Vitello, Fior di Latte, Finocchio, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa , Milk Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits, Saviano Tarallo Napoletano, Coop Tarallini Pugliesi, Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ginarusso1999's Gewichtsverlauf
|