Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Mittagessen: Coconut Milk (with Water), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Green Leaf Lettuce, Cucumber, White Rice. Abendessen: Chicken Liver , Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempeh (Cooked) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Apple, Kongbap Kacang/Nut, Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nurulidaw's Gewichtsverlauf
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