Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 93,42g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Йола Блинчики с Рикоттой и Манго. Mittagessen: Йола Люля-Кебаб. Abendessen: Bionic Nutrition Protein Whey Banana, Приволжский Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье с Коллагеном, Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Яйцо (Целое), Бананы. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tanya_nish2's Gewichtsverlauf
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