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Último registro der peso esse ano. Agora só em janeiro. E vamos tentar manter no caminho certo.
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92,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Adria Torrada Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Mittagessen: Amor Aos Pedaços Pão de Mel, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Enroladinho de Salsicha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Melitta Café sem Açúcar , Maricota Pao de Queijo Lanche. Snacks/Sonstiges: Ceratti Peito de Frango Defumado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Extra Pão Francês , Laranja Pêra, Zélia Goiabada Cascão, Walmart Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Debora Eugenio's Gewichtsverlauf
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