Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Чай, Гармония Сметана 20%, Укроп, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная, Чай. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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KuklaKolduna's Gewichtsverlauf
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