Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Индилайт Купаты из Индейки , Миндаль Макароны с Овощами. Abendessen: Банан, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Canti Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nik9494's Gewichtsverlauf
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