Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 81,08g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Açúcar, Leite Integral, Yoki Tapioca, Gema de Ovo. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango. Abendessen: Uva Itália. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Gema de Ovo, Cappuccino, Bauducco Chocottone. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MoniqueSouza1988's Gewichtsverlauf
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