Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Nachmittagstee: Melão Amarelo, Italac Leite Desnatado. Abendessen: Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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