Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сити Гурмэ Тушеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Сухофрукты. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ninel_Kras's Gewichtsverlauf
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