Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Abendessen: Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: HAK Rotkohl. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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