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아 제잘 그만 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 155,87g | Kohlh: 281,78g.
Frühstück: 종근당건강 프로바이오틱스 유산균 19, 다노 브라솔 프로틴베리, 차전자피, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코. Mittagessen: 짬뽕국, 잡탕밥. Abendessen: Sanitarium Weet-Bix, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Snacks/Sonstiges: 설탕없는과자공장 보리바 치아씨드, 효소원 효소원, 빙그레 99칼로리칩, 토망고 토망고, 그릭요거트, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 롯데 애니타임, 파프리카, 오리온 비타민c 젤리 레몬. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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