Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: 火龙果, 妙可蓝多 芝士片, 鸡蛋（整个）, 中年少女 花生酱, 伊利 袋装纯牛奶, 朱三丰 无添加蔗糖切片面包. Mittagessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 金龙鱼 油, 白菜豆腐, 鸡腿（不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 馒头, 蒸鸡蛋, 娃娃菜, 豆腐, 蟹味菇, 油菜, 蘑菇, 豆皮. Snacks/Sonstiges: 橙子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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