Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
110,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 38,18g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет или Яичница с Колбасой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пуэр. Abendessen: Тёма Цыплёнок , Тёма Цыплёнок с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oleg voron's Gewichtsverlauf
|