Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Ашан Сыр Российский 50%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Милава Молоко 3,4%, АО Тандер Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Форель Холодного Копчения , Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Global Village Горошек Зелёный Консервированный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|