Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: 찐고구마, 숲골 그릭요거트, 냉동 블루베리, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Mittagessen: 깻잎, 달걀, 오이 (껍질제거), 돼지고기 포토푀, 대림선 김밥용 김, 풀무원 낫또, 그로서리서울 배부른 퀴노아 곤약밥, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Abendessen: 피코크 유자 드레싱, 풀무원 오리엔탈드레싱, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 삶은 계란, 사과, 찐고구마, 블랙 올리브, 방울 토마토, 양상추. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chloe.__.'s Gewichtsverlauf
|