Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Milklab Macadamia Milk, Nutritech Premium Diet Meal, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Plums , Peaches . Mittagessen: Cappuccino, Poached Egg , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Kombucha, Grapes. Abendessen: Woolworths Mushroom Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Sonstiges: Candied Ginger, White Table Wine . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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