Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 87,05g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Base Bar Slim Бисквитное Печенье, Победа Мишки в Лесу, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Доширак Морская Капуста Дольким, Orbit Освежающий Цитрус, Dirol Жевательная Резинка Тутти Фрутти 1Шт-1.92Г, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Миндаля и Апельсиновым Соком, ВкусВилл Крекер Ржаной, Магнит Яйцо Варёное, Мистраль Гречка Отварная, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Маркет Перекресток Палочки Хлебные, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Чеснок, Пятерочка Авокадо, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яичная Лапша (Приготовленная), Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Заливные Луга Снежок, Запеканка с Кукурузной Мукой (Сик), Запеканка с Отрубями (Сик), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|