Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Йогурт . Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Чай с Молоком, Батон Нарезной, Востряково Сало Копченое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewichtsverlauf
|