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Day 11 and the drop keeps on dropping. Staying focused before the Christmas weekend
Determination is everything. The goal has been set, it's time to achieve
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Coffee with Milk, Honey, Colour Fit Mixed Berries Handful, Porridge. Mittagessen: Tangerine, Coffee with Milk, Boots Tuna Mayo Sandwich. Abendessen: Kellogg's Crunchy Nut. Snacks/Sonstiges: Coffee, Bananas, Coffee, Apples. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cosiz1976's Gewichtsverlauf
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