Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
43,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Волконский Суп Фасолевый, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Останкино Сосиски Филейные. Abendessen: Миндаль Макароны с Овощами, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|