Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 105,83g | Eiw: 161,43g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Банан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мандарины, Конфеты из Молочного Шоколада, Молоко (Цельное Молоко), Радужная Форель (Выращиваемая), Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Перекресток Яблоко Гала. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Гуляш из Свинины, Желток Солнца Яйцо, Арахис, Мандарины, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|