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22.12.2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 130,85g | Kohlh: 322,84g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Hillot, Kahvi, Mehuiza Appelsiini Täysmehu, Keitetty Kananmuna, Pirkka Kermajuusto 17%, HK Saunapalvikinkku, Korpela Savusaunakinkku, Vaasan Ruispalat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kanafilee. Abendessen: Mr. Panini Kanapanini. Snacks/Sonstiges: Maustekakku, Olut. mehr...
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konstantes Gewicht
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