Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 84,86g.
Abendessen: Spagetti, Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği, Pırasa Yemeği, Mevsim Salata, Kereviz Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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