Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 139,90g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Jasmine Gergelim Branco Natural, Tangerinas, Maçã, Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Mittagessen: Growth Supplements Albumina Chocolate, Mais Pura Pipoca Caramelo e Flor de Sal. Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Sonstiges: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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