Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Grannutri Granola Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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biancadantas0510's Gewichtsverlauf
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