Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 40,03g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 328,84g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Cebollas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Zapallo, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Zapallo, Aceitunas Verdes Rellenas, Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas de Navidad, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Sanissimo Salmas . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guille_cl's Gewichtsverlauf
|