Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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42,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 98,03g.
Frühstück: Олімп Булгур Класичний, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Маринадо Огурец Маринованный. Mittagessen: Healthy Generation Гречневые Макароны, Philadelphia Сыр Light. Abendessen: Савушкин Творожок Черника, President Творог 5%, Помело, Савушкин Творог Зерненый, Gymbeam Chocolate Syrup, Сильпо Манго, Сильпо Хурма, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Veln Пирожное Картошка , Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. mehr...
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1192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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