Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 119,45g.
Mittagessen: Doğal Peynir, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt (Tam Yağlı). Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Suyu, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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dyt.dilaytemel's Gewichtsverlauf
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