Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 207,64g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мандарины, Кекс шикарный, но другой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Карат Сыр Плавленный Карамельный, Первым Делом Сыр Российский , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Брокколи, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Сыр Плавленный Карамельный, Манник с тыквой, Сырные булочки, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|