Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Черная Смородина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Кухмастер Икра Из Кабачков, Сыродел Сыр Черный Король, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
|